マイレボリューション 案件 ～これ、変えました～

本部長、秘書お疲れ様です。
私の革命とも言える変化は、しあわせ日記を書きためてきたことです。毎日、小さな幸せを探しては、日記に書いて最後の締めの言葉に「しあわせ」と付け加えています。そうすることで、ポジティブな感情が脳内に広がり少しくらいのイライラは気にしなくなりました。自分が幸せであることを読み返すことで心穏やかに過ごせるようになりましたね。

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