社員掲示板
マイレボリューション 案件 ～これ、変えました
おはようございます
健康診断で数年前から腎臓に石があると言われ、医師のアドバイスとしては
「水分を摂ること、運動をすること」
と、この2点を言われました。
水分……
お茶を飲んだり水を飲んだりしていましたが、今通っている整体の先生から教わった『フルーツ水』に変えてみました。
水に冷凍フルーツを2、3個入れて冷やすだけです。
フルーティーで飲みやすくて長く続いています。
運動は歩く事。
ウォーキングという名の散歩です(^^;;
こちらも続けています。
かよよん
女性/59歳/神奈川県/専業主婦
2026-07-08 09:55
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かよよんさんへ
わたしも数年前の人間ドックで小さな石が
有ると言われました。
その頃から鮮魚店でのバイト始めて
バイト中 1日24,000歩ぐらい歩くので今年の
人間ドックでは、石では引っ掛からなく
なりました。
石無くなると良いですね。
はくすいⅡ
男性/60歳/東京都/会社員・時々お魚屋さん
2026-07-08 10:19
はくすいIIさん
お疲れ様です
すごい！
１日に23,000歩ですかー？！
私は歩数が全然足りないですね(>_<)
石は自然排出出来たんですね。
羨ましいです。
私も頑張らないと(^◇^;)
かよよん
女性/59歳/神奈川県/専業主婦
2026-07-08 14:17
