案件
おつかれさまです。
いつも好きなだけ食べて飲んで、運動不足、生活習慣病まっしぐらの私なので、 昨日から、昼食後10分だけ、職場のまわりをウォーキングすることにしました！
食後はゆっくりしたいところですが、かるーく動くと良いらしいです。
いつも１日坊主の私なので、ここに記せば、頑張れるかも、、、、
とりあえず、2日目、今から行ってきます！！
ぼんじょれ
女性/46歳/茨城県/会社員
2026-07-08 12:51
