本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

私の革命はズバリ、
「毎日股関節のストレッチをすること」
です！

今まで、ストレッチが身体にいいと分かっていてもやるのが面倒だったり、モチベーションが上がらなくて続かなかったりしていました。
身体もどんどん重くなるばかりで、余計モチベーションが下がる日々。

しかし、これから年齢を重ねていく上で、股関節を柔らかくすることが大事なのでは？と思うようになり、ある日、寝る前に股関節のストレッチをしてみました。
すると翌朝、身体が軽くなったような感覚になり、スッキリと起きられたのです！
足取りも軽くなり、歩くのもますます楽しくなりましたし、夜もぐっすり眠れるようになりました。

以来、毎晩寝る前のルーティンになっています。

目指せ、180度開脚！！！

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