歩いた案件

皆さま、お疲れ様です。

普段車通勤の私は意識しないとホントに歩かないので、慢性的な運動不足です。
でも、ここ数ヶ月、休日はよく歩いています。

歩くと言っても、何分とか、何キロとか決めるとなんだか嫌になってしまって、今はポイ活アプリを活用しながら楽しんで歩いています。

ただのウォーキングの時は、歩いても精々30分位だったのですが、ポイ活ウォーキングにしたら、気づくと1時間は優に超えます。
最長で2時間を超えることもありました。

梅雨が明けた今、猛暑が続いていますが、倒れないように気をつけて、楽しくウォーキングを続けたいです。

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