本日の案件

一日でたくさん歩いた、というよりここ1年くらいたくさん歩くようになりました！
転職を機に、徒歩10分のところに大きな公園がある場所へ引っ越しました。仕事に行き詰まった時などに散歩するとすっきりするので、たまーに訪れていましたが、昨年の11月から週に一回は散歩するのが習慣になりました。
健康管理も兼ねて、ポッドキャストや音楽を聴きつつ、あちこちで咲く花の写真を取りながら30分くらい歩くのがお決まりです。移り変わる季節を直に感じられ、冬から春にかけて緑が増えていくのがなんとも嬉しい時間でした。
今は早朝に出かけていますが、暑すぎるので…夏の間はスポーツセンターのトレッドミルを利用してウォーキングを継続しようか検討中です。

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