この酷暑に

どこまで身体が適応出来るのか。

室内でグッタリする中、たったコップ
1杯の水で滝の様に汗が吹き出したかと
思えば、一番暑い時間帯でも、草むしり
程度の運動なら30分間は何の対策も
しなくても汗ひとつ流さなかったりする。

筋トレどころか発汗現象ひとつ、毎回
狙った様に身体は言う事聞いてくれませんね。

気温と体内の水分量の関係に最適解とか、
あるんでせうか。

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