要、某ザップ？
この歳になり、体がイロイロとゆるんで参ります。ライ某ップとかなんとか話題ですが、とりあえず昨日から腹筋を始めました。少しずつでも引き締めねば…今週末は土日で連チャン草サッカーだし。がんばろ。でもちょっと飲み食いしただけで戻っちゃうんだろうなー(ｰ ｰ;)
じんてつ
男性/46歳/北海道/自営・自由業
2015-06-23 23:33
社員掲示板
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某ザップはプロボクサーの減量方法を一般の人に指導しているので、やっている時はかなり辛いし終わった後も一年近く維持しないとリバウンド必須です。地道にできる事から始めるのがいいと思いますよ。
内藤靖政
男性/51歳/東京都/携帯電話会社の技術者
2015-06-24 09:43