健康診断
おはようございます
健康診断をしました
体重・体脂肪・筋肉量・血管年齢や姿勢がわかるものです
体脂肪は普段より多い、筋肉が少なく体を支えきれてない、姿勢は40代・血管年齢は37歳でした
寝不足や運動不足を解消し軽い運動でもいいからするのがいいそうです
khira
男性/34歳/愛知県/会社員
2026-07-30 06:48
