かよよんさん

血管年齢がお若い＼(^o^)／
素晴らしいですね。

握力は平均であれば良いと思います。
強くしたいのは末端よりも体幹です！

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翌日に出る筋肉痛

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　若い証拠

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べにあずまさん

お疲れ様です

肌年齢とか骨密度とかいろいろ測定できます。
変に商品を勧められたりしないのが良いです。

体幹かー、
さすがべにあずまさん(*´∀`)♪

私は末端から頑張ります！

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横須賀さん

こんにちは♪

翌日に筋肉痛が出て良かったです。

「この筋肉痛はいつの何の時のだ？」
ってなっていくんでしょうね〜。

アザは既にソレです。
「このアザはいつどこでぶつけた？」

コワイコワイ(o_o)

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かよよんさん、おはようございます

先日、私も
健康コーナーみたいなところで測りました
骨密度血管、野菜接種レベル、血流など
全部は忘れましたが色々と
大体年齢マイナス5歳から10歳でしたが
握力、ないんですよね

でも、体力の衰えは実感
楽しく過ごせるよう、無理をしないでいきます

蒸し暑いですねー
夏休み明けまで家のエアコンがない毎日なので
扇風機とアイスノンで凌ぎます

ご安全に

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こんにちは

多分私より握力あると思います(^_^;)
私ガチで握力無い

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ポーメリさん

こんにちは

年齢マイナス5〜10、素晴らしい！！

野菜摂取レベルが前回より半減してるので
野菜をモリモリ食べようと思います。

握力はちょっとムキになってしまいました笑
闘争本能？！笑笑

エアコン無しはキツいですよね。
こんな時こそ体力温存！
ご自愛くださいね。

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かよよんさん、こんにちは

今日から暫くは鶏胸肉と温野菜サラダで攻めましょう
炭水化物もちゃんと摂ってエネルギー作らないとですね〜
ガンバレ！

私、術後のリハビリで握力測ったのですが、手術三日目で最初の測定したら22kgでした
トホホ……

べにあずまさんの仰る通り、体幹鍛えないと転びやすくなりまっせ〜
自損事故撲滅、ヨロシク！

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ハシビロコウさん

はっ？？
何をおっしゃいますか(*≧∀≦*)

馬券を握りしめていらっしゃるであろう、
強靭な握力をお持ちかとお察しします(＾ｰ^)

たまには測定も面白いです。

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親父さん

こんにちは

握力も結局は腹筋も使ってる訳で、
やはり体幹がしっかりしてこそ、なのでしょうね。

温野菜サラダ！！
思いつかなかったですね。
生野菜の倍はイケますよね。
ゴーヤも蒸しちゃおう。

自損事故から1年、
無事故で頑張りますよp(^_^)q

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