ハナミズキが好きさん、おはようございます

お米3合炊いておにぎり三つ……
いや〜、超絶デカいおにぎりになりそうですなぁ！

健康体操、身体を動かせるのは嬉しいですね
しっかり食べて、適度に運動して、ちゃんと寝る
元気の三原則（？）みたいな感じでいきましょう

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鴻の親父さんおはようございます
ただいま～(^-^)v帰ってきました。
今日はいつでも夢を♪にあわせて
エアロビクスでした、　足に効いてます。
親父さん　　
米３合を全部使ってオムスビ３つは
いくら私の手が大きいからって
握れないですよ～、(笑)(=^ェ^=)
でも美味しいオムスビ作っていますよ。

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ハナミズキが好きさん、こんにちは

体操を取り入れつつ
元気に過ごさせれているようですね
私も相変わらずマイペースで過ごしています

が、7/27に我が家のエアコンがダウンしまして
1週間エアコンなしの生活です
職人さんの調整で8/18にはなんとかなりそう
あと2週間です
その間だけでも今日くらいの陽気なら嬉しいけど
そうもいきませんよね
夫も私も昼間は仕事で在宅ではないのが救い
夜は扇風機とアイスノンで凌いでいます

でもニュースを見ていると
屋根がある家にら守られて
電気水道ガスが完備というだけで幸せ

この夏、なんとか乗り切れますように

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ポーメリさんこんばんはお久しぶりです(^O^)
エアコン大変ですね。時間がかかるのですね。
うちは夫の病気の様子を見ながら通院で治療中です。これも時間がかかると言われています。
夫は食欲もあり、テレビ見たり、本読んだり、新聞読んだりして元気です。
大事に至らなくて良かったほうです(^O^)
ポーメリさんお誕生日だったのですね、気がついたらひとつ年齢が上になっていました。
いつもお仕事頑張って
すごいです。

お体に気を付けてくださいね。(*^o^)／＼(^-^*)

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