案件

おつかれさまです！

先週から週1で汗だくになってます！
普段から運動を全くやらない私が、
夫から日々の姿勢の悪さを指摘されてどうも気になってしまい、最近ピラティスに通い始めました。

ピラティスってオシャレなストレッチみたいなもんでしょと雑に思っていたんですが、
意外と動くというか、インナーマッスルを使ったり呼吸法を意識したりしなければならず、1時間のレッスンでめちゃくちゃ汗だくになっています。そして毎回筋肉痛が翌日にやってきます、、。
それでも、通勤前の朝時間を活用しているので、
なんだか心も健康になった気分でいい感じです！

まだまだピラティス始めたばかりですが、
私の姿勢、なんとかなれーッ！

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