社員掲示板
たかが2kg、されど2kg
私は筋トレをしてます。
もう、40年やってます。
ここ、15年以上はジムには行かず
実家の空き部屋を借りやってます
ε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
そこは、バーベルとか無く
あるのは懸垂台と重りの入ったリュックと
5kgの鉄アレイが2つくらい
重りの入ったリュックは13kg
それを背負って懸垂したり
スクワットしたりとでも 結構キツく
やり方次第で負荷倍増
松戸マックス
男性/56歳/千葉県/会社員
2026-09-06 20:23
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お疲れ様です
す、すごいですっ！
年末の腕立て伏せは日々の努力によって
達成出来ているのですね！
きんに君みたいに筋肉ルーレット、出来そうですね。
かよよん
女性/59歳/神奈川県/専業主婦
2026-09-06 21:30
あ〜〜〜!!
本文途中で切れてた(´×ω×`)
かよよんさん、こんにちは
良かったら本文の続き読んでやって下さい
↓
そんなホームトレーニーの私
何気なく背負ったリュックがヤケに重く感じた
13kgだと思ってたが……
何か重く感じる
リュックを体重計に乗せてビックリ
Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
13kgだと思ってたリュックが
15kgもある
どうりで重いはずだ( ･᷄-･᷅ ).｡oO
元々、13kgだったけど
長年…10年以上
俺の血と汗と涙を吸って重くなったのかも……
（´-`）.｡oO（
松戸マックス
男性/56歳/千葉県/会社員
2026-09-07 10:57
