大人になれない、いや、ならなくていいんだ！

大人になれない案件！
本部長、秘書、そしてリスナー社員の皆様初めまして。ひびきちと申します！

この度、「大人になれない案件」ということで、大人になれなかった私の話を知ってほしくて、初めてメッセージを送らせていただきました。

私は子どもの頃から、大きな音がとても苦手です。

例えば、花火の音、電車が通過するときの音や汽笛、太鼓の音。
もっと身近なところでは、トイレにあるハンドドライヤーの音、おじさんのくしゃみ、子どもの声、扉を「バタン！」と閉める音……。

周りの人にとっては何でもないような音でも、私にとっては「怖い」と感じてしまうことがあります。

子どもの頃は、「大人になれば、こんなことも気にならなくなるんだろう」と思っていました。

でも、29歳になった今も、やっぱり怖いものは怖い。

「私はなんでこんなに怖がりなんだろう」
「どうしてみんな平気なのに、私はダメなんだろう」

ずっと、自分の性格のせいだと思っていました。

そんな中、精神科にお世話になることになり、子どもの頃からずっとこういうことがあると相談したところ、ADHDの特性や、HSPと呼ばれるような、刺激に敏感な気質があると言われました。

それを知ったとき、すごく安心したんです。

「私だけが怖がりなんじゃなかったんだ」
「自分が弱いから、ビビリだから、ダメなんだと思わなくていいんだ」

そう思えて、少しだけ自分に優しくなれた気がしました。

今は、「Loop」という耳栓を使って、日常生活の中の大きな音に対応しています。

もちろん、これですべてが解決するわけではありませんが、それでも、自分に合った方法を見つけることで、少しずつ過ごしやすくなっています。

世の中には、私のように「大人になっても、怖いものは怖い」という人もいます！
だからもし、このラジオを聴いている方の中に、
「私もそうだよ」
「ずっと自分がおかしいと思っていた」
という方がいたら、あなたは一人じゃないよ、と伝えたいです！

無理に「大人にならなくちゃ」と思わなくてもいい。

怖いものは怖い。
苦手なものは苦手。

それでも、自分に合った方法を探しながら、一緒に頑張って生きていきましょう！

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