本日の案件

本部長、秘書、リスナーの皆さんご苦労さまです。
ステルスカロリーはご存知でしょうか？
記録している食事以外につまみ食いしたり、味見したりと記録に値しないカロリーのことです。
体重の増加が止まらず、このステルスカロリーが原因であるのではないかと思い10月から一切取らなくしました。すると、あっという間に体重が減りました。とりあえず今月いっぱいまで頑張り、可能なら11月も頑張ろうと思っています。

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