すごい！
新しい趣味と特技が出来ましたね
( ´∀｀)

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かよよんさん、ありがとうございます

雨の日とか、ちょっと時間のある時にやろうかな、と思ってます
短時間で、結構な体力使いそうです
二重跳びを10回位出来るようになりたいです✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

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コシノヒカリさん

すごい、フル走って１週間で
もう縄跳びができるとは！

私こそ、バネを得るためには
縄跳びをやった方が良いんでしょうね(^_^;)
大人用縄跳び…買ってみようかな？

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べにあずまさん、ありがとうございます

先週のマラソンを走った後、胃腸の調子が悪くなったりして、調べたら全身の筋肉に血液が行くから、胃腸の方まで血液が行かず消化が悪くなる事がある、って本に書いてありました
なので、普段から揺れに強くなって、胃腸も鍛えよいかな？なんて思って、縄跳び始めたのです
3分跳んだだけで疲れました
足の裏、ふくらはぎ、腹筋と鍛えられそうです

雨の日や走らない日の、トレーニングに良いかもしれません

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