本日の案件

すぐには帰らない案件 〜仕事終わりココ行きます！〜

体が疲れてないなと思えば
川の堤防に行って軽くランニングしてます
体が疲れてないと寝付きが悪くなるので
1周1.5キロ
その時の気分で1〜5周
時には半周の時も
ランニングすると体も疲れリラックス出来て良い感じで寝れます

何がええって天気がええ＼(^o^)／
今日は雨予報です

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