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努力してます！

８月までにを目標にしていたダイエット。あと三キロ減少がどうしても難しく、ここ数ヵ月は横線状態(T_T)なにがなんでも三キロ減らしたいので、ここからは無理をしてでも減らさねばと、運動量追加しご飯もまたちょっと減らしました。それでもだめなら最終手段は断食かな・・・と考えてます。

メルティーぬこ

女性/29歳/東京都/会社員
2015-06-30 17:58

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メルティーぬこさん、身体が今の体重がベストであると認識して落とさない場合があります。運動量を増やす方が健康的に減量できると思います。

内藤靖政

男性/51歳/東京都/携帯電話会社の技術者
2015-06-30 18:19

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＞内藤さん だから最近妙に減らなかったんですね。了解しました！とりあえず運動いっぱいします(^-^ゞ

メルティーぬこ

女性/29歳/東京都/会社員
2015-06-30 19:08

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