一年を振り替えって
のろのろとダイエットを始めて一年。目標体重にはまだ少しかかりますが、去年より14キロは減りました。あの頃見えなかった鎖骨が見える喜びを、噛み締めています(*´н`*)
メルティーぬこ
女性/29歳/東京都/会社員
2015-07-19 11:49
社員掲示板
一年を振り替えって
のろのろとダイエットを始めて一年。目標体重にはまだ少しかかりますが、去年より14キロは減りました。あの頃見えなかった鎖骨が見える喜びを、噛み締めています(*´н`*)
メルティーぬこ
女性/29歳/東京都/会社員
2015-07-19 11:49
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俺も同感。
五年前に一年間で7キロ太って。
揚げ物とビールを取りすぎで(;_;)
最高体重が58キロ!(・・;)))
今はかなり痩せて50キロになってしまいました!(;_;)また痩せすぎに逆戻り!(;_;)
あおばとはやて
男性/48歳/東京都/特命肉食部長
2015-07-19 13:03
メルティーぬこさん、お疲れ様です〜\(^o^)/
14kgの減量凄いですね〜♪
僕も体重落としたいのに、筋力ばかりついてベンチプレス(寝っ転がってバーベル挙げる運動)が90kg上がるようになりました〜♪
筋力付ければ基礎代謝が上がり体重も落ちやすくなる筈なんですけどね〜f^_^;)
目標まで少しあるとのことですが、もしかしたら体がもうこれ以上は落としてはいけないという反応を起こしているのかも。
鎖骨まで出てきているのであれば、綺麗なデコルテが出来ているのですね〜♪
今の体重を維持された方が健康的かも知れないですよ。
無理はしないで下さいね〜\(^o^)/
内藤靖政
男性/50歳/東京都/携帯電話会社の技術者
2015-07-19 15:21
>内藤さん 90kgのバーベル!?どれくらい思いのか想像できないです;個人的な感想ですが、それはもはや脂肪より筋肉の重さなのでは・・・?内藤さんのおっしゃる通りなのかもしれませんが、せめて1.5キロがどうしても減らしたいので、やっぱりもう少しだけ踏ん張ります
メルティーぬこ
女性/29歳/東京都/会社員
2015-07-19 21:54