あきちゃん、おはようございます(^^)昼寝をしないとかは？

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おつかれさまです！眠りが浅いんですかね…寝る前に軽めのストレッチ、とかはいかがでしょう？

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おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
寝れる方法…(´･_･`)
お腹をいっぱいにして寝るとか( ´ ▽ ` )ﾉ

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Akiさん、おはようございます〜♪
東京は朝から曇り空ですが、福岡は如何でしょうか？
暑さによって眠りが浅いのかも知れないですね。
余りに酷いようなら呼吸器系の内科で睡眠薬を処方してもらうのも手かもしれないですね。
今日も１日お互い元気に過ごしましょう〜＼(^o^)／

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madaoさん。

今日は昼寝出来ないです（笑）

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じんてつさん。毎晩ストレッチしてますよー

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あみなあたさん。たしかに晩御飯食べてない

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内藤さん。眠れないのは単に暑さのせいなんです。夜暑くて起きて眠りが浅いんですよ

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