いろいろあけど、コミュニケーション能力があれば大抵乗りきって行けると思うよ。

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おはようございます。社会人としての自分は感情を持たない俯瞰的観察を常時行う第二の自分を外に作って常に対話すること、仕事でもプライベートでも自分という役を常に演じている演技者になることの２つを行っています。でも、これができたら大丈夫というのは無いと思います。人は失敗から学ぶもの、出来ないと悩んで自分を否定するよりも、出来ることを一つ見つけて出来た自分を褒めるのはいかがですか？

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ノーサイドさんに１票。

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イヤなこと（や人）と向き合ったり、やり過ごしたりすることでしょうか？

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私も心と向き合って、一年になります。『自分は何に対してストレスを感じるか？』『自分は何が好きか？』世間の一般常識を取り除いて「自分の意見で考える事」を、私はしています。人それぞれでしょうが、参考まで。お互いあせらず行きましょう＼(^o^)／

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大切なのは、走り続けることではなく、何度立ち止まっても休憩してもいいから、必ず前に走り出し続けること。大好きな歌い手さんの歌詞にありました。私がダメになりそうな時は、いつもこの詞を思い出しています。

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前向き、前向き！ポジティブに行こう!!

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ヤクさん、お疲れ様です。
僕がうつから復帰したときに必要だったのは、1的確な処方をされた薬、2心穏やかに休む時間、3何でも聞いてくれる友人の3つが必要だと思いました。
あとは病気と向き合って治す事だけ考える事。
社会復帰はそれからでも遅くはないですよ。

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ヤクさん、こんにちは！私も一般常識とかじゃなくて、「ヤクさんにとって必要な事」を理解する必要があるのかなぁ、って思います！全部、ヤクさん一人で抱え込む事はないし、不得意な事は周りの人に頼ってもいいと思いますよ！その為には、自分が今どういう状態か、何ができるか、何がしたいか、わかる必要があるのかなぁ。 とりあえず、今は心と体を休める事が、必要な事だと思います(*^-^*)

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自分を好きになること。会話を楽しむこと。

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