コンプレックス案件

みなさま、お疲れ様です！
私のコンプレックスは緊張するとめちゃめちゃ噛むことです。「こんびひは(こんちには)」「おおお世話になってます」など、数知れず。初対面の人に「以後、お見知りください！」とか意味不明な事を言ってしまいます。どうしたらいいでしょうか。。

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