ストレスを発散するのが下手です。
ストレスを発散するのが下手です。買い物や懸賞で憂さを晴らしています。ストレスのはらし方で、おすすめのものがあったら教えてください。私は、今は無駄に時間を使わないことで、自分を納得させています。
全力雑貨
男性/49歳/千葉県/自営・自由業
2013-11-14 14:24
社員掲示板
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ストレスがたまるっ何だろう？と自分はいつも思ってます。胃潰瘍になったら？円形脱毛症になったら？イライラがつのったら？
仕事場のいろんな状況、環境から円形にも胃潰瘍にもなりました。
自分は趣味で海釣りが好きで、休みの日は青空の下、船に揺られ釣り糸を垂らしている時間がとても心落ち着けて楽しい時間ですが、その事が、いわゆるストレス解消になっているのか？よくわかりません。釣りをしている時間はいいのでしょうが、翌日会社に行けばそれまでのストレスの原因となった事柄は引き継がれてるわけで決して発散したわけでも解消されたわけでもないと思います。
上手く説明できませんが、ストレスという言葉でストレスになっていると自分は思っていてストレスをストレスと思わないことが自分には唯一の方法です。ムカつく事、苛立ちはありますが、それがストレスになるのでは無いと考えます。
みやひ
男性/54歳/埼玉県/会社員
2013-11-14 14:53