土曜日案件

お疲れさまです。プールかロードバイクを再開したいです。お腹もでてきたり体重は良くても低脂肪が結構あり体力もなくなりました。そこで親から貰ったロードバイクを短距離でいいから漕ぐか、水中ウォーキングも兼ねて最寄りのプールに泳ぎにいくかを体のためにしたいですね。

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