ごはんのお供に、、、。
本日は、7:3位の割合で野菜カレーにしました。白いごはんに合います。
今日の放送は、腰痛で、適性体重を維持しないといけない私にはしんどい。
背筋と腹筋鍛えます。。。
人間なかみが大事
女性/54歳/東京都/自営・自由業
2015-09-09 19:09
