羨ましい、私は太る体質なので今月から食事制限を再開しました。これから夏までカロリーとの戦いです。

1

赤ヒゲさん、そんな仕事大変なの？

1

5.4%!!　近年中年太りが始まった自分としてはうらやましい限りです。

1

あたすの体脂肪を5%あげましょう( ´ ▽ ` )ﾉしゃあなしやで！！

0

ムーンライズさん>>食事制限で大事なのはカロリーよりも炭水化物らしいですよ(*ﾟvﾟ*)

1

川越さん>>いや、ちょっと食事抜くとすぐ落ちちゃうんですよ(*￣ー￣)

0

けんたとーちゃんさん>>私は逆に太りたいんですけどね！笑

0

赤ヒゲさん。身体が資本です。お気をつけ下さい。私はもういい加減、歳なので9.7%でした。筋の入った腹筋は夢だな（笑）

1

貞さん>>私 腹筋だけは鍛えたことないんですけどちょっと割れてます(*￣ー￣)笑
ありがとうございます！

0