見習え！

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言うねえ。さすがブラック黒兎さん。

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炭水化物を全くとらないのはダメです、そして、ダイエットしてるのにマーガリンをとるのはもってのほかです。う～ん、女心は永遠の謎です。

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兎さん以外？ウケるわ（笑）スムージーとか飲んじゃう女性は好かん！

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炭水化物の採りすぎは勿論、マーガリンはダイエットの大敵ですよ！

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赤ヒゲさん、炭水化物抜くのは嫌ですよ！すぐお腹すきますもん。

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貞っこさん、彼女達の食生活見てたら誰もがダイエットってなに？ってなりますよ。

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無理しなくて良いんです。
オレ気が付けば10キロ痩せた！(((・・;)
今、超～ガリガリ。

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ダムさん、むしろ夕食の時にご飯食べないから結局夜食でラーメンやらジャンクフードやら食べるんだと思うんですけどね。余計太る(笑)

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エースさん、私以外3人女性スタッフがいますが、この前夜のお米足りなさそうだったのでそう伝えたら皆食べてないから大丈夫だという事実が発覚しました(笑)

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トレンディーさん、むしろそのマーガリンまみれのパンを2つも食べてますからね彼女達(笑)

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はやてさん、なぜ男性はいっぱい食べるのに全然太らないのでしょう。私の周りの男性は細身の方ばかりです。

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昔やりました。8か月で30キロ減でした。肉、魚、たまご、大豆、葉物野菜は満腹になるまで食べました。ご飯、パン、麺類、砂糖は一切取りませんでした。数週間目からみるみる体重が落ちて、尿酸値意外はほぼ正常にまでなりました。大豆は尿酸値を高くします。その後、止めたら3年で20キロのリバウンドしました。(笑)

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フジさん、凄い！！徹底すればそんなにも効果が高いんですね。けどリバウンドって怖い(笑)

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兎さん、男も太りますよ、私は20キロのダイエット成功したけど今リバウンドと戦ってます。でも誘惑に負けぎみ。

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黒兎さん
オレが急に太った時マジビビったよ。
３５を越えたらヤバいね。
因みに今２０代前半位の体重まで落ちてしまった(;_;)

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