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すぐ寝るには

何かの本で読んだのですが、お肉を食べると、良い睡眠を得られるみたいです。逆に、寝る前にお茶を飲んだり、歯を磨いたりするとすぐには眠れなくなるみたいです。o(^▽^)o

永遠のはたち

男性/35歳/東京都/求職中
2013-12-02 17:56

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