私なら、切り替えるために何か行動を起こします。
あまりにも根が深そうならば、普段しないことをします。例えば、買い物をするとかガッツリ読書をするとか、ジムに通うとか。女性ならアロマを焚いたり、普段使うシャンプーを変えるとかありそうですね。
根が深くないなら、切り替えるために一区切り関係ない別の行動をするとかですね。お湯を沸かしてお茶を作るとか。

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私はとにかく一日中だらーっとしてます。やる気でないときって、何にもしたくないですものね。もうそのまま流れに身を任せてだらーっと。けど、どうしてもって時は、たとえば、動物園なんかをぶらっとしてくるといいかもしれません。つまんなくても一日歩いてると少しは気分変わるんじゃないかな。私はどうしてもって時は山登って温泉いって帰ってきて、家で飲んで倒れてます。日頃しないことするとスッキリします。

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セエノ会議さん
アドバイス有難うございます。とても参考になりました。やはり、このまま何もしないよりは行動に起こす方がいいですね！うちにアロマがあるので、久々に焚いてみます！早く治れ〜(*_*)

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まこぴーさん
アドバイス有難うございます！助かります(>_<)動物園いいですね、やはり少し現実逃避できるようなところに行くのも良さそうですね。
よし！まずは飲んでだらだらからはじめてみます（前からちょっとやってみたかったので、ふふ）

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