プライベート目標の見直し

学生の頃は、水泳部や演劇部と体を使ったり、自転車通学もしてたので腹筋がついてました。しかし最近になって、運動する時間がなく怠けたり偏った食事もしていて体力は衰えお腹まわりに贅肉もついてきました。なので健康や夏になり出かける機会が多くなるので、運動をして体力つけ直そうと思います。プール行ったり軽い柔軟や筋トレをしたり。結果は現れにくいけど、少しでも痩せて夏の東京旅行に備えたいです。

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