年末から考えてたのに

年末の繁忙期からの運動不足。元日から毎日筋トレしようと決めていたのに、今年は元日から仕事。大晦日も年越しで仕事。今だに腕立て伏せの一回もやってません。今夜は仕事が休みだからジョギングでもしようかと考えてたのに、先ほどから雨がぱらついてきました。今夜も筋肉じゃなく肝臓を鍛える事になりそうです！

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