車の中で爆音熱唱でストレス発散します笑 下手な歌が周りに聞こえてないか心配ですけどｗ

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私のお酒以外のストレス発散法はただただ泳ぐことですね。ホントにクタクタになるまで泳ぐとスッキリします。

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趣味に没頭します！

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長時間のドライブ+車中熱唱です。あと医的にはアルコール摂取はしている間の高揚感と記憶障害があるだけで、摂取前のストレス低減には効果が無いとのことです。

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かぶと丸さん、お酒が飲めませんが特に不都合はありません。ストレスを感じること事態あまりありませんが、疲れてるな、と感じたらスパでのんびりして、垢擦りマッサージしてもらいます。頭～身体全体の毒や疲れが抜けていきますよ(^-^)ムシャクシャするときは物凄く集中して、ガスコンロ回りや鍋を磨きあげるとスッキリします！

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アルコールは辛いときに飲むと、その時の辛い記憶力がアップしてしまい、逆に忘れることができなくなるという記事を以前みたことがあります。わたしもお酒が大好きで、酔ってよく失敗して、あとで後悔ばかりして余計ストレスになったりしてるので、できればお酒飲みたいけど、飲みたくないですね笑 ストレス解消方法ですが、お酒以外の趣味に没頭する、遊園地で絶叫マシンに乗る、友人に話を聞いてもらうですかね。お互い、がんばりましょう！

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友達と長時間話したりカラオケ行ったり、私はジブリが好きなのでジブリシリーズを観たり、、とにかく好きなものを見たり声を出すことがストレス発散ですかね(´ω`)

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