前田さんへの質問！

私の将来の夢は警察です。警察官と言えば、体力が必要になってきます。ですが、中学生まで運動をやっていたのに高校に入ってから興味本位から書道を始めてしまいました。なので、今受験もあり、私の体力はもうボロボロです。大学では、体育系サークルに入る予定ですが、格闘家ぐらいの筋肉付けるにはどんなトレーニングが必要ですか？ムキムキ

2