今日の『仕事』終わりました

今日は午前中100mダッシュ15本を行ったあとブルペンで捕手の方に座っていただき56球。調子自体は良くないけどフォームのチェックをメインに投げたので内容が濃いブルペンになったかな？ その後体幹トレを行い、全体練習は終了。午後は自主練習でウエイトトレーニング。ただいま最後のランニングバイク30分を消化中。 シンクロのシティを聴きながら(^_^) もう少しがんばろー‼︎

1