こんばんは。眠眠打破はダメですか？冷水で顔を洗ったり、ちょっとストレッチしたり、会話したり…つまり気分転換などいかがでしょうか？

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まこぴーさん　仕事の後に学校に行ってるのですが、授業中にウトウトしちゃうんです(^-^;強強打破もだめですー(;_;)

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モンスターっていうエナジードリンク、効きますよ！
私もたまに飲みます笑

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お疲れ様ですm(__)m逆の発想で、睡眠の質を上げてみてはいかがでしょうか。“よく寝た”と思えれば、眠りたい欲求は減るかもしれません。

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それは、寝てしまうことです。ってそれじゃ答えになってない(`＠´)ﾊﾞﾌﾞいや、いつも寝てる私が20年かけてたどり着いた答えですよ！眠眠打破、強強打破、コーヒー紅茶カフェイン飴、つねるひっかく…ありとあらゆるものを試しましたがダメです。無理です。本能には逆らえません。

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じゃいあんさん　今度飲んでみます！

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ちくちりんさん　質かぁ、仕事の繁忙期終わったら試行錯誤してみます。

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ふとどぜうさん　フリスク大量に口に入れてもクールな目薬してもだめだったので、途中から諦めて寝ました(^-^;次回からついていけるか不安です笑

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やる気ガールさん♪夜11時に栄養ドリンクとは・・・勉強頑張れ～。先に寝る、おとーさんであった。

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おはようございます。仕事後に学校、すごいですね。。。授業の始まる前に5分ほど目を閉じているだけでも少しは楽になるかもしれません。ウトウトっとしたら起きる、くらいがちょうどいいらしいですよ。

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お父さん　金持ちになるために必死です笑

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まこぴーさん　5分に1回くらいでこっくりなるのはどうしたらいいんでしょうか笑　おもしろい話の時だけ起きます(^-^)

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それはもしかして、授業がつまらないだけでは…（笑）私はそういう時は素直に落ちてました。あ、今も仕事中に落ちてたりします…。

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