連投すみません。

私は、今日やらなきゃいけないことや今考えてること、喜怒哀楽など全部を文字や会話にして外に出さないと、おかしくなりそうになります。SNSは公共の場なのでネチケットを考慮しないといけませんし、『瞬間日記』のような非公開式のものだとイマイチ自分の中から出し切れない感じがあって。身近な人には話しにくいネガティブな感情や不快感や嫌悪感を抱いた時、アウトプットに苦戦します…。これって私だけですかね？ 何か、お金をかけずに 頭の中でごちゃごちゃしてることを出し切る方法があれば、教えてください！

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