チェリーブロッサムさん、おはようございます(^o^)/そうですよね、余裕ないですよね。。私はそんな時こそ、笑顔を心がける様にしています。あとは大きな声で挨拶したり、話したり。自分がどんなに考えても悩んでも、周りって、あんまり変わらないじゃないですか？だから、目の前の事を一つずつこなしていけば、時間が解決してくれる事もあるのではないかな？と思います。辛い状況を楽しめたら良いですよね。。
今日も一日頑張りましょう( ^ω^ )

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おはようございます。私も教えて頂きたいです、心の余裕･･。さて、私も行ってきま～す。目の前の事に集中して、今日を乗り切りって行きましょう。

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チェリーブロッサムさん、おはようございます！あれから寝られましたか？心と身体は繋がってますからね…私は何もかも上手くいかないときはマニュアル通りにすれば簡単に出来ること(報告書とか交通費をまとめるとかそんなこと)を片付けて、ちょっぴり達成感を得ることで、気持ちをリセットします！身体はとにかく深い呼吸で緩めたいですが、太極拳の先生が緩めるのが一番難しい、一旦ぎゅーっと全身に力を入れてこれ以上力が入らない！までいったら、フ～っと力を抜くと良いとおっしゃってましたよ！応援してますからね(^-^)頑張り過ぎずに頑張ってください♪

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突然ですが、チェリーブロッサムさん、その最近会ったばかりのよくわからない上司の言葉を真に受けていませんか？ネガティブ思考はいいんです、ネガティブな言葉で言うからうまく行ってないような気がします。上司をイラだせたってしょーがないじゃないですか、上司だって性格、価値観があります。上司に好かれなきゃダメですか？上司がチェリーブロッサムさんの全てなんですか？社会を知らない若者が綺麗事言ってるように思われるかもしれませんが、チェリーブロッサムさんがそんなに疲れているのが変だと思います。チェリーブロッサムさん、気持ちだけは前向きに…

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チェリーブロッサムさん、あと、深呼吸は、いいものを身体の中に取り込んで、悪いものを身体の外に出すイメージで！子供騙しみたいだけど、イメージ大事てすから(^-^)自分は大丈夫！ですよ♪

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山積した問題を片付けるには、とりあえずできることからやってしまうことです。時間がかかりそうなことや要素が多くて調整や準備に時間のかかることを放置しておきます。細かい問題が片付けられれば、大きな問題に取りかかれる時間ができますし、問題そのものが簡単になったり、細かな問題片付けているうちに無くなることもあります。勝ちグセをつけて、自信を得ることが良いと思います。問題に向かう前に深呼吸して、俯瞰で観察して全体を見ると、解決までのイメージが得られ、気分的に楽になります。今日1日、何かを得て、階段を1段登れますように願っております。

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