しのぎ飯ヽ(￣▽￣)ノ

「しらたき」をレンジでチンして、パスタソースをかければ、パスタに変身ヽ(￣▽￣)ノ

「おから」に牛乳or豆乳をかけて、お豆腐と混ぜれば、ご飯の出来上がり!!
お腹いっぱい↑
ふりかけをかけて、召し上がれ!!

ヘルシーだし、ダイエットにもなりますよ～ヽ(￣▽￣)ノ

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