急成長案件〜習慣化できるようになった♫〜

急成長と言えば大げさですが、
習慣化できる事が増えました(^_^)

『21日間毎日続けると、習慣化されて
辞める方が変な感じがする』と、本で読んで
物事を3週間は続けるように心がけました。

主人にしごかれる体幹トレーニング、
最初は嫌々やってましたが…
今ではカレンダーに○がたまっていくのが
楽しくなり、うとうとしてる主人を起こし
率先してやってます！

ちょっぴり横肉が摘めなくなったような…⁈⁈

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