肩と肚でやるとよいよ(*￣∇￣*)←テキトー

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黒白熊猫さん

ど、どういうことでしょうか…？
自分は肩甲骨をメインに使うイメージでやってます。

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真面目に返されたΣ(O.O;)(oo;)
私個人的なやり方ですが…
肩は、おっしゃるように肩甲骨、そして背中の動きを感じながらやりますね。
肚は丹田もですけど、ドローイン（腹を凹ませる）のと、正中線が前後左右上下に正しく保たれているか、と、呼吸を止めない、力まない、を意識しながら行います。
また、足や腰を脱力してぶらぶらさせたり、姿勢を正してみたり、ぶら下がった状態で肩を回したり、肩の力を抜いてみたりしてます。

レスが遅くなり、申し訳なかったとですorz

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え、あ、すみません

なるほど、懸垂のやり方も色々とあるのですね。教えてくださってありがとうございます。

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