社員掲示板
今がしんどい時かな
本部長、浜崎秘書、お疲れ様です。
私の今の仕事は週に何度か配達業務があります。
が、月曜日の夜から腰が痛み出してしまい、とてもしんどいです。火曜日の配達業務はなんとか乗り切りましたが、配達の車の乗り降りもままにならないくらいしんどかったです。
今日、病院に行って痛み止めとコルセットを貰って来ましたが、次の配達のことを考えると憂鬱になってしまいます。
誰か腰痛を一発で治すいい方法があったら教えて下さい。
トム公
男性/58歳/東京都/会社員
2015-11-12 01:11
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あら、辛いね
治療を続けるしかないかも〜
使い過ぎて痛くなった所は
医者はなるべく使わない様にって
言うけど
そんな訳にもいかずだよね〜
良くなったら、運動して
背中の筋肉を強化して
腰を保護すると良いよ〜(o^^o)
お大事にね〜(o^^o)
真由ママ
女性/63歳/神奈川県/専業主婦
2015-11-12 04:42
レス、ありがとうございます！
おかげさまで、コルセットでだいぶ楽になりました。
最近筋トレはやっていたのですが、体幹の筋肉は落ちていたのかなあ。
良くなったら、筋トレ頑張ります！
トム公
男性/58歳/東京都/会社員
2015-11-12 21:17
