ズバリ､スクランブルエッグとちゃんこですね！

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納豆丼！お好みでマグロの刺身やキムチなど足してもいいです。

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お疲れ様です。自炊とは素晴らしいですね。(^-^)/ 今日は暖かいですが夜から冷えるとのこと、大きなお鍋に根野菜・大根、人参、玉ねぎ、ジャガイモなど。皮むいてたっぷり入れて水もたっぷり、スープの素を二つほど、お肉塊のままでもひら切りでも入れて一煮立ち。野菜生ですよね。火から降ろして毛布で包んで仕事に出かけてOK。帰ってきたら中までトロトロです。温め直して食べて下さい。翌日は、小鍋に移してシチューの素・カレーの素。それらが残ったらマカロニ茹でて足してオーブントースターで焼けばグラタン。そんな感じでo(^_^)oがんばってください。

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お相撲さん。参考にさせて頂きます♪ありがとうございます(^o^)

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ダイゴロウV3さん、簡単なのは味を変えるだけ！炒めものなら炒めた後に入れる調味料を、醤油、だしつゆ、塩コショウ、オイスターソース、ウスターソース、カレーと変えてみる！あとはメインを豚肉、牛肉、鶏肉、焼き魚、お刺身とか食材から変えて、調理は焼くだけとか蒸すだけでも変化しますよ。うちは毎日、野菜サラダとオクラを刻んでに市販のもずく酢をかけたもの+簡単なメイン料理、いよいよ忙しいときは煮込み(鍋かポトフ)一人だと余っちゃうから次の日は、具材を足したり、カレー粉入れたり…楽しみながら頑張ってp(^-^)q

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ラナンキュラスさん。ありがとうございます(^o^)納豆大好きなんで、助かります♪

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ケーキさん。ありがとうございます♪
どう扱おうか迷っていた食材が一掃出来ます!!助かります(^o^)

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ポーメリさん。ありがとうございます♪そいえば、味付けは醤油と胡椒しか使っていなかったことに今、気付きました(^-^;
色々、トライしてみます♪

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ササミに切り目を入れ料理酒と一緒にチンします。小ネギとキュウリをざく切りします。ササミをさいてキュウリと混ぜてゴマだれと合える♪簡単おつまみの出来上がり♪ゴマだれを胡麻油と醤油少々にしても美味しいですよ♪

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お疲れ様です(^_^)♪僭越ながらm(__)m。湯を沸かして豚肉をしゃぶしゃぶ、ちぎったレタスor茹でたもやしor千切りキャベツ等の上にのせて一品完成、ぽん酢が王道ですがお好みで。しゃぶしゃぶしたお湯は灰汁を取り、ウェイパー（中華ダシ）とめんつゆで味付け、ねぎやふえ～るワカメちゃん入れてごま油ポチっとたらして汁物完成。少し高いけど『浅漬けの素』は簡単で便利。この歳になると豆腐がしみじみ旨い、最近（？）は小分けにされてる商品もあって便利、鰹節ねぎ生姜醤油で一品。はいこれで一汁三品(^_^)v

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さるたんさん。ありがとうございます(^o^)おつまみではなく…オカズなのですが(^-^;
でも、嬉しいです♪

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残り物の野菜炒めや蒸し野菜をコンソメ入れたスープにドバっと入れちゃいます(^O^)
簡単、経済的、美味しいですよ〜☆

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チクちりんさん。ありがとうございます♪
魔法みたいですね(^o^)ウェイパーあるのですが、使った事なかったんで助かります!!

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アシユビボーロさん。ありがとうございます♪いつも作りすぎて、無理やり食べてました…。
その手があったんですね(^-^;

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