体型維持にきをつけてます（＾＾）

娘を身篭って（妊娠中）つわりで本当に食べられず、妊娠前より体重が減り、産後頑張って食べても授乳（母乳）や慣れない赤ちゃん育児で太れず、娘が幼稚園へ入園しても頑張って食べても太れず、卒園して送り迎えがなくなり、小学校入学したら。。。

引越して知り合いも居ないので外出が減り、太りました。（運動不足ですね）

朝食はがっつり頂きますが、昼食を夕食は腹八分目にして、オヤツは抜きに
マイナス５ｋｇ減りました。

今のところ、体型維持してます♪

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