ブクブク案件！

終電での帰宅が増えてしまい、深夜帯に晩ご飯を食べてしまっていたら、スクスクと肥えてしまっていました(ｰｰ;) メタボ指導で遅い帰宅の場合は軽食程度に抑えたところ、体重が平日だけで1kgずつ減ってきましたが、土日に家族と食事するとガッツリ食べるので、土日で1kg近くリバウンドが続いております(ｰｰ;) なので、微妙にしか体重が減っていない日が続いてます。。

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