夜勤終ったのに寝れません
今日は用事で早く起きるつもりが、寝付けませんT^T後2時間で起きなくては、諦めるか？
なべちゃん
男性/60歳/東京都/会社員
2014-04-19 10:19
社員掲示板
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。
なべちゃんさん、お疲れ様です。陽を浴びてしまうと、体内時計もリセットされてしまいますからね。少しでも疲れをとるために、横になることをおすすめします。
うら
男性/53歳/東京都/会社員
2014-04-19 10:41
なるべく部屋を真っ暗にした方が休まるらしいです。雨戸があれば閉めて、カーテンも閉めて。(-_-)zzzおやすみなさい。
ケーキ
女性/61歳/東京都/ベテラン主婦！
2014-04-19 10:58