私の悩み

本気のやつは引かれそうなので…2番目の悩みを相談させてください！
私の悩みは『甘いものを食べすぎてしまう』です。自宅で仕事をするようになってから、体脂肪がめっちゃ増えてしまいました…。
今までお菓子を食べても通勤などでカロリーを消費してたのですが、それがなくなってしまって体を動かす機会が激減。でも甘いものは好きなので今まで通り食べてしまって悪循環！！
自宅で仕事されてる方は、どうやってこの悪循環を解消されてるのでしょうか？

1