大丈夫…、じゃないか。
何があったか教えて欲しいな。言いたくないなら言わなくていいが。
明日、スペイン坂行こうと思ってるのでくろみさんが行けるなら話しましょう

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自覚してる分まだいいのかもね。分かってても直せないという苦しみもあるけど、あせらずゆっくり向き合うのが良いのかと思う。自分はあることで悩むと解決も出来ないし、仕事中にまで自然と長時間悩む。方法も分からないし、その後の怖さもあるから何をしても元気になれず時間経って無理矢理忘れてる。

大したこといえずすいません。

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よくわかる。
特に思い当たる理由はないけど、気分が下がる感じね。
僕もよくあるよ。
心にはバイオリズムがあるんだよね。上がったり下がったり。
そんなときはあんまり外に出ないで家でゲームやったり本読んだりして過ごすのが僕の乗り越え方だけどね。
子供がいるとそうも行かないけどね(^｡^;)

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今の状況に困ったと感じてるなら、それは正常だと思う。ちょっと頑張り過ぎちゃったんじゃないかな？
誰にも体が重い時はあるから、そういう時はちょっとだけペースを落としたら良いかも。
『生きる』って、とってもエネルギーのいる事。
できるだけ食べたい物を食べてみて。
良くなるといいね。

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恐らく頑張りすぎなんじゃないかな。私も半年前にうつ病で休職したからね。ホントに異常なほど頑張りすぎた。肩の力を抜いてマッタリ過ごした方がいいよ(*^^*)

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