私も寝る前は下半身太り防止のためにストレッチしてます～(´･ω･`)
効果はわからない…。笑
おじゃわさん今年もよろしくでーす( ´ ▽ ` )ﾉ

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おはようございます…>_<…

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ブリッジとか懸垂とか四股とか逆立ちですか？(笑)
あ、明けましておめでとうございますヽ(*´▽)ノ♪
今年も身体年齢マイナス十歳目指してがんばりやす(*￣∇￣)ノ

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ちえぽんさん！

きっと効果出ますよ！！。・゜・(ノД`)・゜・。
コツコツ続けたら！！(T ^ T)(笑)

ちえぽんさん！こちらこそ、今年もよろしくですよ！♪( ´▽｀)(笑)





うぽぽんさん！

おはようございます！！
え？！まだ夜中？！？！




ぱんださん！

そんなスーパー凄い人みたいなこと無理です！＼(^o^)／(笑)
かろうじてブリッジがギリギリ！＼(^o^)／(笑)
健康体を！維持するぞー！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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はい。
目覚めたので挨拶しました(^^;;
そして二度寝…>_<…

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うぽぽんさん！

それは二度寝しておっけーな時間帯ですね(笑)

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