やべー

やしろ本部長、浜崎秘書、スタッフ&社員の皆さんお疲れ様です。
早速本日案件ですが、この1週間で体重+3kg & 体脂肪率19％(+4％)。。。でぶったーー
正月は年越しそば3杯からスタートの安定の不摂生。昨日仕事始めで昼は大盛りで有名な店でクリームたっぷりハニートースト高さ20cm、夜は測り売りのステーキハウスで約700gステーキをがっつりカロリー摂取。上司、先輩に奢ってくれるという甘い誘惑に負けた。。。
今日の朝起きて、ほっぺの重みとお腹の弛み具合に、そろそろやばいと反省。(今日の昼はおむすび１つと特茶)
毎年のことなんだけど、もう今年で40の大台なんだから考えようよ、オレ！
あーやっちまったやっちまった。

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