うーあー…
身体が固まって痛くてカタくなってさらに痛くなる…。・゜゜(ノД`)
運動したいなあ…・゜・(つД｀)・゜・
黒白熊猫
男性/39歳/埼玉県/しろ
2016-01-16 22:29
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冬簿は特にそうですよね。私最近ストレッチはじめましたけど、肩甲骨まわすだけですこし変わりますよ( ^ω^ )
ぴすけっと
女性/32歳/神奈川県/休養期間
2016-01-16 22:46
びすけっとさん、レスありがとうございます！
肩甲骨！よし、毎日ぶら下がります！(笑)
ムーンライズキングダムさん、レスありがとうございます！
私も腰（も）痛いです！Σ(ノд<)
ゴムやベルトみたいなので、骨盤絞めて、腰を回すといいとか聞きますが…痛いんですよね・゜・(つД｀)・゜・
痛いからやらなくなるという…やらないと悪くなるとわかってるに。・゜゜(ノД`)
黒白熊猫
男性/39歳/埼玉県/しろ
2016-01-17 10:25